カップル診断は何を測ってる?
測っているのは、話し合い、信頼、楽しさ、家事の分担、目標の応援、やさしい言葉、ひとりの時間、ケンカの終わり方、聞いてもらえている感覚、5年後に向いている方向の10項目。結果はそれを合わせた全体の安定感として出るよ。どれも長く続くカップルが自然にやっていることばかり。
相手の気持ちを当てる要素はないし、ソウルメイトかどうかを占うものでもない。今の関係がチームとして機能しているかを、あなたの実感で確かめる診断だよ。
カップル診断はどう答えればいい?
10問それぞれに「話さない」から「つらいことでもオープンに」のような4段階の選択肢があって、健全なほうの選択肢ほど点が高い。合計点で3つの結果に分かれるよ。
コツは、理想ではなく今週の実態で答えること。「本当はちゃんと話し合いたい」ではなく「今週どうだったか」で選ぶと、結果ページのアドバイスが具体的に刺さる。相手に見せる必要はないから、遠慮せずに正直に。
カップル診断ではどんなことを聞かれる?
日々の関係の中で、放っておくとズレやすいところを聞かれるよ。たとえばこんな問題。
- 問題が起きたときは? 話さない、爆発したときだけ、たいてい落ち着いて、つらいことでもオープンに
- 最後にふたりで心から楽しんだのは? 思い出せない、何か月も前、先月、今週
- 家事は誰がやる? いつもケンカになる、どっちかがほぼ全部、だいたい公平、ふたりでチーム
- 友だちや趣味で別々に過ごす時間は? ケンカの原因、がまんしてもらってる、問題なし、むしろ応援される
- ケンカの終わり方は? ちゃんと終わらない、どっちかが折れる、お互い歩み寄る、前よりわかり合える
カップル診断で「のびしろあり」が出たらどうすればいい?
別れのサインではないよ。結果ページにあるとおり、10問の中から小さいことをひとつ選んで、それだけを今週ふたりで話してみるのがいちばん効く。「最後に楽しんだのが思い出せない」なら、次の週末の予定をひとつ決めるだけでいい。全部を一度に直そうとすると続かないから、ひとつずつ。
日本ではどんなカップルがカップル診断をやってる?
検索している人の多くは、付き合って1年から3年くらいで「マンネリかも」「倦怠期?」と感じ始めた人。同棲を始めて半年ほどで、家事やお金の分担にモヤモヤが出てきたタイミングも多いよ。結婚前の同棲や、プロポーズの前後に「このままで大丈夫か」を確かめるために夫婦でやるケースもある。遠距離のカップルは、会えない間の会話や信頼の項目が気になって、電話の前にやっておくことが多い。年末年始やお互いの誕生日のように、関係を振り返りやすい時期にやって、半年後にもう一度やって結果を比べる使い方もおすすめだよ。
カップル診断についてのよくある質問
カップル診断はふたりで一緒にやるもの?
ひとりでもふたりでもいいよ。ひとりでやると自分の本音がそのまま出る。ふたりで別々にやって結果を見せ合うと、片方だけが不満に感じている項目が見つかる。見せ合うときは、点数の低いほうを責めないルールにしておくとうまくいく。
カップル診断の3つの結果はどう違う?
「揺るぎない絆」は話し合い、信頼、チームとしての動きがそろっている状態。「しっかりしたチーム」は土台があって、気を配ると伸びる項目が1つか2つある状態。「のびしろあり」はつらい時期で、小さな一歩から始めるといい状態。どれも相手を評価するものではなく、関係の今を映しているだけだよ。
カップル診断は結婚前のチェックにも使える?
使えるよ。家事の分担、お互いの目標の応援、ケンカの終わり方は、結婚後にもそのまま続くテーマ。結婚前に低く出た項目をふたりで話しておくと、同じことで後からもめにくい。ただし本格的な価値観のすり合わせは、別途ちゃんと話す時間を作ってね。
カップル診断はトキシック恋愛診断とどう違う?
カップル診断は、ふつうの関係の中で「もっとよくできるところ」を探すもの。トキシック恋愛診断は、支配や恐怖、スマホチェックのような、相手との関係が自分を傷つけていないかを見るもの。不安や怖さを感じているなら、先にそちらを受けてね。
結果は保存される? 相手に見られる?
サーバーに保存されないし、相手にも誰にも通知されないよ。結果ページを閉じると消えるので、残しておきたいならスクショしてね。数か月後にもう一度やって比べると、関係の変化が点数でわかる。
付き合いたてでもカップル診断をやる意味はある?
あるよ。付き合って間もないと「ケンカの終わり方」のようにまだ経験していない項目が出てくるけど、そのときは今の感覚で選べばいい。数か月後にもう一度やると、最初は想像で答えていた項目に実際の答えが入って、関係がどう育ったかが見える。
