Forholdstest

Forholdstest på nett: Hvor sterkt er forholdet deres egentlig?

Start Forholdstesten

Ingen registrering · del hvor du vil

Det er lenge siden dere har gjort noe nytt sammen, husarbeidet er en evig diskusjon, og du vet ikke helt om dere heier på hverandre eller bare bor sammen. Forholdstesten gir deg et ærlig bilde på to minutter. Du svarer på 10 spørsmål om tillit, kommunikasjon, tid sammen og hvordan dere håndterer uenigheter, og får en av tre vurderinger: Rom for å vokse, Solid team eller Bunnsolid.

Dette er den mer seriøse testen på siden. Den gjetter ikke på svarene dine og deler ikke ut sjelevenn-titler, men ser på de tingene som faktisk avgjør om et forhold holder gjennom en mørk november. Svarene blir på enheten din, og ingen får resultatet uten at du viser det.

Ta den alene om du vil sortere tankene dine, eller ta den sammen og sammenlign. Mange oppdager at de har svart helt likt på kommunikasjon og helt ulikt på husarbeid.

1 Svar på 10 spørsmål om forholdet ditt
2 Få resultatet ditt med en gang
3 Del det eller send testen til kjæresten din

Hva er forholdstesten, og hvem bør ta den?

Forholdstesten er en selvtest om kvaliteten i forholdet ditt, ikke en gjettelek. Den ser blant annet på hvordan dere snakker sammen, om du stoler på kjæresten, hvor mye tid dere bruker på hverandre, om husarbeidet er rettferdig fordelt og om dere støtter hverandres mål. Resultatet er en indikasjon, ikke en diagnose.

Den passer for par som har bodd sammen en stund, for par som merker at noe har endret seg, og for par som bare vil ha en sjekk nå og da. Er du bekymret for respekt, kontroll eller frykt i forholdet, er giftig forhold-testen riktig sted.

Illustrasjon til forholdstesten med et ansikt som klemmer, et rødt hjerte, en liten spire og en stigende graf

Hvordan gjennomfører du forholdstesten?

Du svarer på 10 spørsmål med fire alternativer hver, fra det svakeste til det sterkeste. Velg det som faktisk stemmer denne måneden, ikke det som stemte i forelskelsen. Poengene summeres, og du får en av tre vurderinger med en kort forklaring.

Det tar et par minutter. Ta gjerne en screenshot, for resultatet blir ikke lagret noe sted.

Hva spør forholdstesten om?

Spørsmålene handler om hverdagen i forholdet, ikke om store gester:

  • Hvordan snakker dere om vanskelige ting: aldri, bare når det smeller, som regel rolig eller åpent?
  • Når hadde dere det skikkelig gøy sammen sist: denne uka, forrige måned, for flere måneder siden eller husker du ikke?
  • Hvordan er husarbeidet fordelt: evig krangel, én gjør nesten alt, sånn omtrent rettferdig eller som et team?
  • Hvordan reagerer kjæresten når du vil ut med vennene dine: krangel, tolerert, helt greit eller oppmuntret?
  • Støtter dere hverandres mål, eller skjer det ikke?

Hvordan bruker norske par forholdstesten?

Mange tar den i januar, når julebord, familiebesøk og hytteferie har vist nøyaktig hvor det knirker. Andre tar den før de flytter sammen eller før de søker boliglån, som en siste sjekk på at dere faktisk er et team og ikke bare to leietakere. Testen deles sjelden i storyen, men ofte i en melding til kjæresten med teksten «ta denne du også».

Den brukes også av par som er på vei inn i parterapi og vil ha noe konkret å begynne med, og av par som har det fint og bare vil høre det fra noen andre enn seg selv.

Vanlige spørsmål om forholdstesten

Er forholdstesten en ekte test fra en psykolog?

Nei. Den er laget som en enkel selvsjekk på temaer parterapeuter ofte snakker om, som kommunikasjon, tillit og fordeling av oppgaver. Den gir en indikasjon, ikke en faglig vurdering. Sliter dere ordentlig, er familievernkontoret gratis og finnes over hele landet.

Hva betyr Rom for å vokse?

At flere svar lå i den lavere enden, for eksempel at dere sjelden gjør nye ting sammen eller at husarbeidet oppleves urettferdig. Det betyr ikke at forholdet er dårlig, men at det finnes konkrete områder dere kan ta tak i, og spørsmålene gir dere et sted å starte.

Kan vi få ulikt resultat på samme forhold?

Ja, og det er ofte det mest nyttige. Den ene kan oppleve husarbeidet som rettferdig mens den andre gjør nesten alt. Sammenlign svarene spørsmål for spørsmål, ikke bare sluttresultatet. Der dere er uenige, ligger samtalen.

Hvor lang tid tar forholdstesten?

Rundt to minutter om du svarer rett fra magen. Tar du den sammen med kjæresten og diskuterer underveis, kan det fort bli en halvtime, og det er ikke noe galt med det.

Lagres svarene mine noe sted?

Nei. Svarene behandles på enheten din, og resultatet vises bare på skjermen. Det er ingen konto og ingen e-post. Vil du ta vare på resultatet, tar du en screenshot.

Hva er forskjellen på forholdstesten og kompatibilitetstesten?

Forholdstesten ser på hvordan forholdet fungerer akkurat nå: tillit, kommunikasjon og støtte. Kompatibilitetstesten ser på om dere passer sammen som personer, med spørsmål om penger, søvnrytme og humor. Den ene handler om samspillet, den andre om utgangspunktet.

Sjekk ut de andre testene våre

Alle quizer →